森まりお日記

感じて、学んだこと

2022-07-04から1日間の記事一覧

しんどい日は待つ

R4N47: 元気な時しか元気になる行動が取れない。 しんどい時こそ、元気になる行動を取りたいのに、もどかしい。 6月後半はメンタル不調に見舞われたが、今はそこそこ調子が良い。 元気な時は筋トレやストレッチなどもやろうと思えるし、それらをやるからこそ…