森まりお日記

感じて、学んだこと

2023-06-04から1日間の記事一覧

昼瞑想

昨日はなかなか寝付けなかった。 朝起きる時間は決まっていたので、起きるしかない。何となく目がしょぼしょぼして、頭の奥が重たい感じがした。 午前中はバタバタと対人の仕事をして、午後から事務作業をしたが、かなりの眠気で仕事が進まない。 早く終わら…